Название: 50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD) Автор: Сергей Бубновский Издательство: Эксмо Год: 2016 Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского Жанр: Здоровье, Спорт Язык: Русский Формат: PDF+DVD Страниц: 132 Описание: Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия.-Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений "Острая боль в спине. Рекомендации для дома" с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!
ОГЛАВЛЕНИЕ
ОТ РЕДАКЦИИ ПРИНЯТЫЕ СОКРАЩЕНИЯ ОТ АВТОРА ЗАБОЛЕВАНИЯ КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ(опорно-двигательного аппарата) РАЗДЕЛ 1. Острые боли в поясничном отделе позвоночника РАЗДЕЛ 2. Хронические боли в поясничном отделе позвоночника с наличием грыж, протрузий РАЗДЕЛ 3. Боли в шейном и грудном отделах позвоночника РАЗДЕЛ 4. Боли в коленных суставах ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ РАЗДЕЛ 1. Гипертоническая болезнь(артериальная гипертензия) РАЗДЕЛ 2. Аритмия, блокады сердца ХРОНИЧЕСКАЯ ОБСТРУКТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ ЛЕГКИХ (ХОБЛ) БОЛЕЗНИ ТАЗОВОГО ДНА У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН ДИСФУНКЦИИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА(дискинезии, запоры) ГЕМОРРОЙ(хроническое течение вне обострения) ОПУЩЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ «БОЛЬШОЙ ЖИВОТ» ЦЕЛЛЮЛИТ НА БЕДРАХ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ВТОРОГО ТИПА
Скриншоты
DVD
Скриншоты
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:14:15 Качество: DVD5 Формат: DVD Video Видео: PAL 4x3, (1024х576/720х576), ~5953 kbps Аудио: AC3, 48 kHz, 2 ch, 256.00 kbps
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы можете скачивать файлы
!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
![[Цитировать]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_quote.gif "Ответить с цитатой"){kind=icon}
ЗОЛОТАЯ РАЗДАЧА! СКАЧАННОЕ НЕ ЗАСЧИТЫВАЕТСЯ! 
![[Профиль]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_profile.gif "Посмотреть профиль"){kind=icon}
![[ЛС]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_pm.gif "Отправить ЛС"){kind=icon}
