Название: Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара Автор: Пашинцев В.Г. Жанр: Единоборства, Пособие Издатель: Советский спорт Год: 2007 Формат: PDF Страниц: 40 Описание: В этой книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора.
Оглавление
Введение ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В КОНТАКТНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ 1.1. Скоростно-силовая подготовка в становлении спортивного мастерства 1.2. Морфокинезиологический анализ прямого удара рукой 1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств 1.4. Особенности применения скоростно-силовых нагрузок на этапе предсоревновательной подготовки ГЛАВА 2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СИЛЫ УДАРА ГЛАВА 3. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ УДАРА 3.1. Влияние тренировочных отягощений на динамику скоростно-силовых показателей 3.2. Влияние методов тренировки на динамику скоростно-силовых показателей 3.3. Эффективная последовательность применения средств и методов тренировки удара ГЛАВА 4. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ УДАРА 4.1.Педагогическая модель скоростно-силовой нагрузки в период предсоревновательной подготовки 4.2. Показатели силы прямого удара 4.3. Факторный анализ показателей специальной силовой подготовленности бойцов-единоборцев 4.4.Сравнительный анализ результативности выступлений в соревнованиях по рукопашному бою контрольной и экспериментальной групп 4.5.Регрессионные уравнения технической подготовленности ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ Практические рекомендации Литература
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы можете скачивать файлы
!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
![[Цитировать]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_quote.gif "Ответить с цитатой"){kind=icon}
ЗОЛОТАЯ РАЗДАЧА! СКАЧАННОЕ НЕ ЗАСЧИТЫВАЕТСЯ! 
![[Профиль]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_profile.gif "Посмотреть профиль"){kind=icon}
![[ЛС]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_pm.gif "Отправить ЛС"){kind=icon}
