Search found 14 matches

Author Message

admin

Post 07-Aug-2018 04:50

[Quote]

Название: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны
Автор: Сергей Фаер
Издательство: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-5288-4
Жанр: Личная эффективность
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Ежедневно мы сталкиваемся с десятками задач, большинство из которых просто не замечаем: однажды мы их решили и при повторных ситуациях действуем по шаблону. По-настоящему думать мы начинаем, когда сталкиваемся с задачей, не имеющей однозначного решения. Такие ситуации выбивают нас из колеи.
Говорят, что правильно поставленная задача – это половина успеха. На самом деле правильно поставленная задача – это бóльшая часть решения, а часто уже и само решение. Есть технологии и инструменты, которые помогают формулировать нужные вопросы и правильно ставить задачу. Многим эти инструменты известны под аббревиатурой ТРИЗ (технология решения изобретательских задач), но ТРИЗ разрабатывалась для технической сферы, а не для социальной.
В этой книге автор познакомит вас не только с базовыми понятиями ТРИЗ, но и с собственными инструментами и наработками, которые позволяют решать нетехнические задачи изобретательского уровня даже людям, далеким от изобретательской деятельности.

admin

Post 26-Jul-2018 07:54

[Quote]

ТЕХНИКА БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ
Год выпуска: 1983
Автор: О.А.КУЗНЕЦОВ, Л.Н.ХРОМОВ
Издательство: МОСКВА“КНИГА”1983
Формат: Обычный текст
Количество страниц: 195
Описание: Авторы рассказывают о том, как научиться читать быстрее научно-технические и популярные тексты, улучшив при этом качество усвоения прочитанного. Рассматриваются методы обучения, разработанные в Советском Союзе и за рубежом. Разбирается модель процесса чтения и недостатки традиционных методов чтения.
Описываются разработанные и экспериментально проверенные методы подавления артикуляции, развития зрительного аппарата, тренировки внимания и памяти. Рассматривается система алгоритмов чтения.
Книга содержит упражнения и подробные рекомендации для самостоятельного овладения навыком быстрого чтения.
В приложении приведены контрольные тексты с вопросами для проверки усвоения, специальные тесты и другие пособия для тренировочных занятий.
Второе издание книги дополнено новыми материалами с учетом предложений читателей и опыта обучения.
Книга предназначена для массового читателя, для всех желающих повысить скорость чтения и качество усвоения прочитанного.
Доп. информация: СОДЕРЖАНИЕОТ АВТОРОВ 5
ГЛАВА ПЕРВАЯ. ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ ДИНАМИКА ЧТЕНИЯ 8
ГЛАВА ВТОРАЯ. НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА ЧТЕНИЯ 36
ГЛАВА ТРЕТЬЯ. ИНТЕГРАЛЬНЫЙ АЛГОРИТМ ЧТЕНИЯ 47
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. ПОНИМАНИЕ ПРОЧИТАННОГО 61
ГЛАВА ПЯТАЯ. ПОДАВЛЕНИЕ АРТИКУЛЯЦИИ ПРИ ЧТЕНИИ 76
ГЛАВА ШЕСТАЯ. ДВИЖЕНИЕ ГЛАЗ В ПРОЦЕССЕ ЧТЕНИЯ 88
ГЛАВА СЕДЬМАЯ. ВНИМАНИЕ—КАТАЛИЗАТОР ПРОЦЕССА 108
ГЛАВА ВОСЬМАЯ. ЧТЕНИЕ И ПАМЯТЬ 118
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. ДЕСЯТЬ УРОКОВ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ 127
ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА 159
ПРИЛОЖЕНИЕ 163
НАУЧНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ 182

admin

Post 26-Jul-2018 07:51

[Quote]

Интроверты. Как использовать особенности своего характера
Год издания: 2013
Автор: Сьюзан Кейн
Переводчик: Шульпин Владимир, Яцюк Наталья
Жанр или тематика: Психология, личная эффективность
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-228-3
Серия: Вне серии
Язык: Русский
Формат: RTF, FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 384
Описание: Привычная для современного человека практика построения карьеры требует коммуникабельности, напора и умения презентовать себя. Общество поощряет проявление этих качеств, способствуя таким образом своеобразному "естественному отбору".
Общественное мнение оказывает на нас огромное давление. Что же делать человеку, не соответствующему установленным стандартам? Сьюзан Кейн убеждает нас в том, что интроверты не хуже экстравертов способны справляться со сложными задачами. А иногда, в силу особенностей своего темперамента, им удается сделать это намного лучше.
Для кого эта книга
Для скромных и тихих людей, не желающих находиться в центре внимания и постоянно сомневающихся в своих силах. Для интровертов, желающих достичь успеха по меркам общества, оставаясь при этом самими собой, а также для их антиподов ? экстравертов.
Почему мы решили издавать эту книгу
Актуальность книги для читателей представляется очевидной. Каждому из нас необходимо научиться строить карьеру сегодня, когда в результате развития высоких технологий огромное значение приобрели коммуникации. И делать это нужно, опираясь на свои сильные стороны.
Фишка книги
Самая обсуждаемая книга года в США!
В книге представлен познавательный экскурс в историю становления экстравертированной культуры современного западного общества. На примере многих известных личностей автор убедительно доказывает, что отвергаемая обществом интровертированная природа доброй половины человечества позволяет добиваться успеха там, где экстраверту это не по силам, выбирать правильную линию поведения и совершать решительные, даже героические поступки, способствуя тем самым общественному прогрессу. Познакомьтесь: самые известные интроверты в истории:
- Уоррен Баффет
- Альберт Эйнштейн
- Джордж Оруэлл
- Дейл Карнеги
- Махатма Ганди
- Ларри Пейдж
- Чарльз Дарвин
- Эл Гор
- Роза Паркс
- Фредерик Шопен
- Сэр Исаак Ньютон
- Марсель Пруст
- Стив Возняк
- Дж. К. Роулинг
- Стивен Спилберг
От автора
Эта книга посвящена интроверсии в том смысле, в каком ее понимают с культурной точки зрения. Главной задачей автора было проанализировать традиционное разделение между человеком дела и человеком мысли и помочь читателям понять, что можно было бы сделать мир лучше, если бы в нем существовал баланс между людьми таких разных типов.
Застенчивость вызывает весьма болезненные переживания, интроверсия - нет. Многие путают эти два понятия, потому что названные качества часто проявляются в одном и том же человеке. Можно быть робким интровертом, как Барбра Стрейзанд, яркой личностью с всеподавляющим страхом сцены, или совсем не застенчивым интровертом вроде Билла Гейтса, который, как гласит молва, мало внимания обращает на мнение окружающих.
Нам нравится верить в то, что мы живем в великую эпоху творческого индивидуализма. В отличие от конформистов 1950-х годов в накрахмаленных рубашках, мы развешиваем на стенах портреты Эйнштейна с дерзко высунутым языком. Мы увлекаемся инди-музыкой и фильмами и генерируем собственный онлайновый контент. Мы "мыслим иначе"? хотя и взяли эту идею из знаменитой рекламы Apple Computer.
Электронный вариант книг носит исключительно ознакомительный характер, для привлечения внимания пользователей к самой книге.

Примеры страниц

Оглавление

От автора
Введение. Полюса темперамента
Часть 1. Идеальный экстраверт
Глава 1. Архетип своего парня
Глава 2. Миф о харизматическом лидерстве
Глава 3. Когда совместная работа мешает
творчеству
Часть 2. Ваша природа - ваше я?
Глава 4. Темперамент - это судьба?
Глава 5. За пределами темперамента
Глава 6. "Франклин был политиком, но Элеонора
поступала по совести"
Глава 7. Почему на Уолл-стрит произошел крах, а
Уоррен Баффет по-прежнему процветает
Часть 3. Во всех ли культурах есть идеал
экстраверта?
Глава 8. Мягкая сила
Часть 4. Как любить, как работать
Глава 9. Что делать, если нужно быть
экстравертом?
Глава 10. Взаимное непонимание
Глава 11. О сапожниках и полководцах
Заключение. Страна чудес
О посвящении
О понятиях интроверсии и экстраверсии
Примечания
Выражение признательности

admin

Post 26-Jul-2018 07:48

[Quote]

Память. Тренировка памяти и техники концентрации внимания
Год выпуска: 2006
Автор: Роланд Р. Гейссельхарт, Кристиане Буркарт
Издательство: Омега-Л
ISBN: 5-365-00168-0, 5-365-00664-Х
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 130
Описание: Хорошая память и способность концентрироваться на важных заданиях - незаменимые качества в профессиональной деятельности. С помощью описанного в этой книге метода Гайссельхарта вы сможете в короткий срок развить свои способности к запоминанию и концентрации внимания и довести их до совершенства. Наглядно представлены отдельные шаги на пути к тому, чтобы сделать память надежной, а также важные приемы повышения концентрации внимания.Для широкого круга читателей.

admin

Post 26-Jul-2018 07:47

[Quote]

Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Год издания: 2015
Автор: Алекс Новак
Жанр или тематика: Психология, Мотивация
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-01675-9
Серия: Сам себе психолог
Язык: РусскийФормат: FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 140
Описание: "Книга, которой нет" - это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель - сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.
В любом случае читайте - я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана "Книга, которой нет".

Оглавление

Предисловие.
ЧАСТЬ I. ИГРА В ЖИЗНЬ
Глава 1. Реалии
Мечтать, но не иметь.
Что наша жизнь?
Глава 2. Вы недовольны
Как мы хотели
Как есть (мы перестали говорить "нет")
Как будет (меньше разговоров)
Глава 3. Теория, которой нет
Призма
Семьдесят баллов не у каждого
ЧАСТЬ II. "ТЕОРИЯ, КОТОРОЙ НЕТ" В ДЕЙСТВИИ.
Глава 4. Мана
Глава 5. Эхо
ЧАСТЬ III. НАСТРОЙКА ПРИЗМЫ
Глава 6. Десять параметров и семьдесят очков
Глава 7. Ответственность
Глава 8. Решимость
Глава 9. Социальный метаболизм
Глава 10. Азарт
Глава 11. Харизма
Глава 12. Реакция
Глава 13. Фокусировка
Глава 14. Обучаемость
Глава 15. Выносливость
Глава 16. Трезвость
Глава 17. Что с этим всем делать?

admin

Post 26-Jul-2018 07:45

[Quote]

Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Год: 2013
Автор: Carol Dweck / Кэрол Дуэк
Жанр: Практический
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-822-5
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Количество страниц: 238
Описание: О чем эта книга
В основе этой книги лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете:почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,
как они, напротив, могут встать на его пути,
почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,
и как улучшить успеваемость ребенка или продуктивность менеджера.
Люди с фиксированным сознанием (с установкой на данность) верят, что врожденные ум и талант неизменны. Они тратят время на то, чтобы доказать всем, что они умны и талантливы, вместо того, чтобы развивать свои таланты. Кроме того, они верят, что талант ведет к успеху сам по себе. И они ошибаются.Люди с гибким сознанием (с установкой на рост) верят, что все качества можно развить, планомерно работая над собой, а изначальный уровень интеллекта и таланта - это всего лишь стартовая точка. Такой подход формирует любовь к постоянному обучению и устойчивость к трудностям и неудачам. Вряд ли найдется хоть один выдающийся человек, который бы не обладал этими качествами.Переход к гибкому сознанию усиливает мотивацию и продуктивность в бизнесе, образовании и спорте. Он обогащает личные отношения. Когда вы прочитаете эту книгу, вы узнаете как это происходит.Для кого эта книга
Для родителей, преподавателей и тренеров, а также для всех, кто занимается управлением людьми или нацелен на личностный рост.Фишка книги
Кэрол Дуэк решила написать книгу после того, как ее студенты буквально настояли на том, чтобы она поделилась с миром своими открытиями, сделанными за 20 лет исследований.

Примеры страниц




admin

Post 26-Jul-2018 07:43

[Quote]

Habits of a Happy Brain. Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin and Endorphin Levels / Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Год издания: 2017
Автор: Loretta Graziano Breuning / Лоретта Грациано Бройнинг
Переводчик: М. Попова
Жанр или тематика: Популярная психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-214-7
Язык: Русский
Формат: DjVu, fb2
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 320
Описание: Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

Примеры страниц

Оглавление

Введение 11
Глава 1. Млекопитающее внутри вас 15
Глава 2. Познакомьтесь со своими «гормонами счастья» 49
Глава 3. Почему ваш мозг создает несчастья 88
Глава 4. Порочный круг счастья 130
Глава 5. Как самонастраивается наш мозг 174
Глава 6. Новые привычки для каждого гормона 215
Глава 7. План действий 253
Глава 8. Преодолевая препятствия на пути к счастью 263
Глава 9. Использование ресурсов, которые всегда с вами 291
Об авторе 312

admin

Post 26-Jul-2018 07:41

[Quote]

Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели
Год: 2013
Автор: Диспенза Д.
Переводчик: Петренко Анна
Жанр: Самосовершенствование
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-65045-3
Серия: Психология. Кроличья нора
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 480
Описание: Мозг – это важнейший орган каждого человека. Взаимосвязь мышления, мозга и тела оказывает глубокое влияние на жизнь человека, которое многие недооценивают.
В своей книге Доктор Джо Диспенза рассказывает о функциях и возможностях человеческого мозга и о перепрограммировании мышления с помощью научно обоснованных нейрофизиологических методик, основанных на простой, но могущественной истине: наше будущее зависит от наших сегодняшних мыслей.
Данное пособие содержит ценные практические указания по развитию мозга, позволяющие читателю совершить жизнеутверждающие перемены в теле, разуме, судьбе, взаимоотношениях

admin

Post 26-Jul-2018 07:40

[Quote]

No More Mr. Nice Guy! / Хватит быть славным парнем!
Год: 2013
Автор: Robert Glover / Роберт Гловер
Издательство: Интернет-издание
Язык: Русский
Формат: PDF/EPUB
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 128
Описание:
От переводчика:
Про эту книгу я узнал тут, на апачане. Она была в каком-то списке "настоящих мужских книг", "must read", 42, и прочее. Помню, меня удивило, что при всем при этом она была доступна только в подлиннике, без русского перевода.Начав слушать аудио–версию, я вдруг понял, что эта книга — про многих моих друзей и знакомых: про мужчин, живущих вполсилы, словно не для себя, живущих по привычке, согласно ошибочным установкам и привычкам, постоянно совершающих старые ошибки, мужчин, на самом деле, способных на большее. И еще она нехило так про мою жену.Но это понимание — меньшая половина ценности книги: она содержит практическое руководство и самоучитель по излечению от т.н. "синдрома славного парня" (авторский термин) — привычки жить чужими интересами, делать то, что не приносит желаемого результата; привычки выбирать не ту работу, не тех друзей, не тех женщин, не ту любовь, не тот секс, не ту судьбу… И потом, действуя под влиянием привычных страхов и программ, жить предсказуемо посредственно, обрекая себя на привычные неудачи и разочарования.

Примеры страниц

admin

Post 26-Jul-2018 07:38

[Quote]

«Найти идею. Введение в ТРИЗ — теорию решения изобретательских задач»-- Год: 2011
Автор: Генрих Альтшуллер
Жанр: Саморазвитие
ISBN: 978-5-9614-1494-3
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Искусство думать
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Количество страниц: 408«Метод проб и ошибок давно исчерпал свои возможности. Раньше несовершенство этого метода компенсировали увеличением числа людей, занятых решением задач.
Теперь близка к исчерпанию и эта возможность». Генрих Альтшуллер
О чем книга
О ТРИЗ - теории решения изобретательских задач. Изучив десятки тысяч патентов и свидетельств, автор открыл основные законы изобретательства и показал, что процесс
создания изобретений управляем. В своей книге он рассказывает о процессе изобретательства, который требует правильной организации мышления, преодоления
психологической инерции, стремления к идеальному решению, разрешения противоречия, скрытого в любой нестандартной задаче.
Почему книга достойна прочтения
  • ТРИЗ признана во всем мире и применяется для решения творческих задач во многих областях человеческой деятельности, начиная с конструирования и проектирования
    заканчивая рекламой, PR, управлением.
  • ТРИЗ пользовалась чрезвычайной популярностью в 70-х и 80-х годах ХХ века, совокупный тираж книг автора только на русском языке составил около 1 млн экземпляров.
  • Это книга, в которой ТРИЗ изложена в наиболее полном и завершенном виде. В данном издании впервые приведены все основные инструменты ТРИЗ, а также даются
    многочисленные примеры создания изобретений и задачи для самостоятельного решения.
    Для кого эта книга
    Для всех, кто стремится повысить эффективность творчества, научиться использовать междисциплинарный подход, хочет отказаться от компромиссов и получить желаемое, ничего не теряя.Кто автор
    Генрих Альтшуллер - автор ТРИЗ и ТРТЛ (теории развития творческой личности), изобретатель, получивший первое авторское свидетельство в 17 лет, писатель-фантаст.

    Примеры страниц:

    --
  • admin

    Post 26-Jul-2018 07:33

    [Quote]

    Муза где твои крылья?
    Год: 2013
    Автор: Яна Франк
    Жанр: Саморазвитие
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    ISBN: 978-5-91657-650-4
    Язык: Русский
    Формат: FB2
    Качество: Изначально компьютерное (eBook)
    Количество страниц: 304
    Описание: Если человек занят не своим делом, он теряет смысл жизни. Но если это самое «свое дело» подразумевает чистое творчество, то нередко желание им заняться наталкивается на резкое непонимание окружающих. Жизнь превращается в выматывающую борьбу, после которой не остается сил творить и радоваться чему-либо. Мир вокруг усеян опавшими перьями с крыльев, и множество людей, потерявших доступ к источнику вдохновения, заняты нелюбимым делом и злятся на всех и вся. И их ряды постоянно пополняются.И если вы без творчества ощущаете себя как рыба на песке и не чувствуете ни от кого поддержки, вооружитесь этой книгой.
    От релизера: книга находиться в прочтении. Если применить немного фантазии, то книга подходит для любой профессии.

    Примеры страниц

    admin

    Post 26-Jul-2018 07:27

    [Quote]

    •Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех• Год издания: 2016
    Автор: Hal Elrod / Хэл Элрод
    Переводчик: Оксана Медведь
    Жанр или тематика: Зарубежная психология, Личностный рост, Социальная психология
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    ISBN: 978-5-00100-358-8
    Серия: МИФ. Личное развитие
    Язык: Русский
    Формат: FB2
    Качество: Издательский макет или текст (eBook)
    Интерактивное оглавление: Да
    Количество страниц: 240
    Описание:
    Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.На русском языке публикуется впервые.

    Примеры страниц

    Оглавление

    Хэл Элрод - Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
    Эту книгу хорошо дополняют:
    Обращение к читателю
    Введение
    23:32: Со скоростью свыше 100 километров в час на юг по хайвэй 99
    Невообразимая реальность
    Живешь только… Дважды?
    Встречай жизнь с открытым забралом
    Это ваше время и ваша история
    Возьмите ручку
    Глава 1
    Построение жизни уровня 10
    Три важнейших аргумента этой книги
    Но, хэл, я не «Жаворонок»!
    Глава 2
    Мое первое «Дно»: Пациент скорее мертв
    Мое второе «Дно»: В долгах как в шелках да еще и в глубочайшей депрессии
    Почему долги оказались хуже смерти
    Утро, перевернувшее мою жизнь
    Параллель успеха
    Первая задача: найти время
    Вторая задача: начать делать то, что оказывает наибольшее воздействие
    Утро, в корне изменившее мою жизнь
    Не что иное, как чудо
    Раз Кэти смогла…
    Кто такой этот джо, черт побери?
    Движение? А может, это пробуждение?
    Последнее по порядку, но не по важности
    Глава 3
    Как подняться над заурядностью и присоединиться к пяти процентам счастливчиков
    Причины заурядности (и как от них избавиться)
    Глава 4
    Кто рано встает, тому бог подает: правда о пробуждении
    Сколько часов сна нам нужно на самом деле?
    Как просыпаться более энергичным (после менее продолжительного сна)
    Секрет, или как сделать так, чтобы каждое утро чувствовать себя как в рождество
    Глава 5
    Как повысить уровень мотивации при пробуждении
    Бонус «чудесного утра»: Советы для легкого утреннего подъема
    Глава 6
    Пропасть в потенциале
    Ваша жизнь не такая, как вы думаете
    Пора спасать жизнь, которой вы заслуживаете
    Первый «спасательный круг»
    Тишина
    Как обычно начинается ваше утро?
    Аффирмации
    Как аффирмации изменили мою жизнь
    А как у вас обстоят дела с самопрограммированием?
    Пять простых этапов создания собственных аффирмаций
    Аффирмации: Мысли в заключение
    Визуализация
    А что визуализируете вы?
    Визуализация: Мысли в заключение
    Создайте свою доску визуализации (по желанию)
    Физические упражнения
    Знакомьтесь: Единственная и неповторимая – Дашама
    Физические упражнения: Мысли в заключение
    Чтение
    Сколько вы должны читать?
    Чтение: Мысли в заключение
    Ведение дневника
    Письмо в дневнике
    Первый опыт перечитывания дневника
    Сосредоточенность на пропасти в потенциале: Вредит или помогает?
    Как вести дневник эффективно
    Вы хотите написать книгу?
    Подстраиваем «спасательные круги» под свои потребности
    «Спасательные круги»: Мысли в заключение
    Глава 7
    Глава 8
    Как проснетесь, так и начинайте
    Когда, почему и что есть (по утрам)
    Как привести «чудесное утро» в соответствие со своими целями и мечтами
    Как избавиться от привычки откладывать дела на потом: в первую очередь беритесь за самое трудное и неприятное
    «Чудесное утро» в выходные дни
    Пусть ваше «чудесное утро» всегда будет свежим и интересным!
    Индивидуальная настройка «чудесного утра»
    Глава 9
    Привычное фиаско: Новогодние обещания
    Одержимость привычным: Изменения болезненны
    Сколько времени уходит на формирование новой привычки
    Тридцатидневная стратегия приобретения привычек в рамках практики «чудесного утра»
    Но я ненавижу бег
    Тридцать дней: От невыносимого к тому, без чего не можешь жить
    Готовы ли вы к истинной свободе?
    Глава 10
    Рассмотрим вознаграждения
    Вы это можете!
    Этапы подготовки к выполнению тридцатидневной программы трансформации жизни «чудесное утро»
    Вы готовы перевести свою жизнь на следующий уровень?
    Заключение
    Связывайтесь со мной в любое время
    Давайте помогать другим
    Отличный бонус
    Электронное письмо, которое изменит вашу жизнь
    Электронное письмо, которое изменит вашу жизнь: Мысли в заключение
    Цитаты, наводящие на размышления
    Благодарности
    Об авторе
    Примечания

    admin

    Post 26-Jul-2018 07:20

    [Quote]

    Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
    Год издания: 2018
    Автор: Елена Резанова
    Жанр или тематика: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    ISBN: 978-5-00117-311-3
    Язык: Русский
    Формат: FB2/EPUB/RTF
    Качество: Издательский макет или текст (eBook)
    Интерактивное оглавление: Да
    Количество страниц: 130
    Описание:
    Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, набраться смелости сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом.
    Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». Вы найдете здесь много полезных практических техник, помогающих разобраться в себе, преодолеть инерцию и начать действовать.

    Примеры страниц

    Оглавление

    Елена Резанова. Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
    Вступление
    Часть I. «Как не надо»
    Глава 1. Отложенная жизнь
    Глава 2. Как мы попадаем в колесо и не замечаем этого
    Глава 3. Миф о корпоративном рабстве
    Глава 4. Как решиться что-то менять, когда есть что терять. Иллюзия стабильности
    Глава 5. Про деньги. Сколько вам нужно для счастья?
    Глава 6. Амбиции. Как не размениваться по мелочам и не путать скромность с посредственностью
    Глава 7. Талант – не гарантия
    Глава 8. Как не попасть из колеса в лабиринт. Ловушка «Настоящего призвания»
    Глава 9. Осторожно: не тот поворот, или Что такое вирусные мечты
    Глава 10. «Хочу помогать людям» – всем ли надо идти в благотворительность. Человек в поисках смысла
    Глава 11. «Создам что-то свое» – как не попасть в рабство к собственному бизнесу
    Часть I: подведем итоги
    Часть II. «Как надо»
    Глава 12. Почему разумнее делать то, что нам интересно?
    Глава 13. Как подступиться к большой мечте. Первые шаги
    Глава 14. Что делать, если нет мечты и интересов, но перемен хочется
    Глава 15. Поищите себя там, где найти не ожидаете
    Глава 16. Первые шаги сделаны, что потом? Какой план сработает
    Глава 17. Шаги не делаются? Проверьте заряд батарейки
    Глава 18. Откуда берется паника на пороге хороших перемен. Что делать со страхами
    Глава 19. Как финансировать поиски себя
    Глава 20. Сейчас не лучшее время для перемен?
    Часть II: подведем итоги. Начинайте прямо сейчас!
    Заключение. Про везение и неслучайные случайности
    Что дальше?
    Выражение признательности
    Примечания

    admin

    Post 26-Jul-2018 07:14

    [Quote]

    •Mark Manson / Марк Мэнсон - Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо•
    Год издания: 2017
    Автор: Mark Manson / Марк Мэнсон
    Переводчик: Ястребов Глеб Гарриевич
    Жанр или тематика: Саморазвитие, Самосовершенствование
    Издательство: Альпина Паблишер
    ISBN: 978-5-9614-6290-6
    Серия: Коротко и по делу
    Язык: Русский
    Формат: FB2
    Качество: Издательский макет или текст (eBook)
    Интерактивное оглавление: Да
    Количество страниц: 192
    Описание:
    Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее - будь лучше всех.
    Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе "Тысяча и один способ быть счастливым", а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако, наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста - необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.

    Примеры страниц

    Оглавление

    Марк Мэнсон Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
    Глава 1 «Не пытайтесь»
    Глава 2 Счастье — это проблема
    Глава 3 Вы не уникальны
    Глава 4 Цена страдания
    Глава 5 Мы всегда выбираем
    Глава 6 Вы во всем неправы (и я тоже)
    Глава 7 Неудача — путь вперед
    Глава 8 Умение сказать «нет»
    Глава 9 …А затем вы умрете
    БЛАГОДАРНОСТИ
     

    Current time is: 11-Dec 13:51

    All times are UTC + 3